THE INNER ARCHITECT
Kundalini Yoga & Holistic Interior Design
ALCUNE PERSONE PENSANO CHE LO YOGA SIA UNA RELIGIONE!
ALCUNI PENSANO CHE SIA UN ESERCIZIO FISICO PER LA VITALITÀ E LA SALUTE!
ALCUNI PENSANO CHE SIA UN SISTEMA PSICOLOGICO CHE SVILUPPA IL POTENZIALE DELLA MENTE!
LO YOGA È ESSENZIALMENTE UNA RELAZIONE:
LO YOGA È L'UNIONE DEL SÉ FINITO DELL'INDIVIDUO CON LA SUA COSCIENZA INFINITA.
“Quando incrociamo le mani in preghiera, Dio apre le braccia e ci abbraccia. La vita si compie con questa unione. Questo è lo yoga!"
Yogi Bhajan
LO YOGA DELLA CONSAPEVOLEZZA
IL KUNDALINI YOGA È LO YOGA DELLA CONSAPEVOLEZZA!
È LA TECNOLOGIA SUPREMA PER RISVEGLIARE LA TUA CONSAPEVOLEZZA E PORTARTI NEL TUO SÉ ORIGINALE. È UNO DISVELAMENTO NATURALE DELLA TUA NATURA!
IL KUNDALINI YOGA CONSISTE IN SEMPLICI TECNICHE YOGICHE CHE POSSONO ESSERE APPREZZATE DA TUTTI, A PRESCINDERE DALLA TUA ETA' O CAPACITÀ FISICHE.
NELLA SUA ESSENZA, IL KUNDALINI YOGA TI AIUTA A CONNETTERTI PIU' PROFONDAMENTE CON TE STESSO ED A DIVENTARE PIENAMENTE PRESENTE E CONSAPEVOLE IN OGNI MOMENTO.
LE CLASSI VARIANO MOLTO A SECONDA DEL KRIYA SCELTO PER QUELLA SESSIONE, MA OGNI LEZIONE INCLUDE:
RISCALDAMENTo
TECNICHE DI RESPIRAZIONE (PRANAYAM)
UN SET DI ESERCIZI (KRIYA)
PROFONDO RILASSAMENTO
CANTO DI MANTRA E MEDITAZIONE.
LE MIE LEZIONI HANNO UN RITMO FLUIDO, AMO CONDIVIDERE LE TECNICHE DI TRASFORMAZIONE DEL KUNDALINI YOGA IN MODO SEMPLICE, ACCESSIBILE E PROFONDO. PROVA IL KUNDALINI YOGA E FAI ESPERIENZA DI UNA TRASFORMAZIONE VERSO FORZA FISICA, CHIAREZZA MENTALE E FELICITÀ!
OFFRO VARIE TIPOLOGIE DI LEZIONI, DI GRUPPO O PRIVATE, WORKSHOP, RETREAT E CELEBRAZIONI RITUALI.
MANTRA
IL MANTRA È UNA PROIEZIONE CREATIVA DELLA MENTE ATTRAVERSO IL SUONO.
IL CANTO DEI MANTRA È UN METODO CONSAPEVOLE PER CONTROLLARE E DIRIGERE LA MENTE. IL LORO POTERE È NELLA VIBRAZIONE. I MANTRA USATI NEL KUNDALINI YOGA ELEVANO O MODIFICANO LA COSCIENZA ATTRAVERSO IL LORO SIGNIFICATO E LA RIPETIZIONE RITMICA. QUANDO CANTIAMO UN MANTRA, SCEGLIAMO DI INVOCARE IL POTERE POSITIVO CONTENUTO IN QUELLE PARTICOLARI SILLABE, METTIAMO IN MOTO DELLE VIBRAZIONI CHE AVRANNO UN EFFETTO. E NON HA IMPORTANZA SE CAPIAMO IL SIGNIFICATO DELLE PAROLE CHE STIAMO PRONUNCIANDO.
MAN: mente
TRANG: proiezione